Get your crayon, crayon! (c)
Инструкторы сегодня жгли хДДД
- Садимся на корточки, поза называется Какасана...*молчание* Но это не то, что вы подумали


- Беремся за большой палец и вытягиваем ногу в сторону. Ну если кажется, что большой палец вот-вот оторвется, можно взяться за лодыжку
- А теперь можно встать в стойку на подбородке. Но может остаться синяк! А иначе зачем мне борода моя, думаете?
Бля...Так нельзя! Я ржала ползанятия
- Садимся на корточки, поза называется Какасана...*молчание* Но это не то, что вы подумали



- Беремся за большой палец и вытягиваем ногу в сторону. Ну если кажется, что большой палец вот-вот оторвется, можно взяться за лодыжку

- А теперь можно встать в стойку на подбородке. Но может остаться синяк! А иначе зачем мне борода моя, думаете?

Бля...Так нельзя! Я ржала ползанятия

Теперь я знаю как называется эта поза хД
Бля...Так нельзя! Я ржала ползанятия
Вот и попробуй с такими-то инструкциями расслабиться и настроиться
Даааа, весна дает о себе знать